Robin viel in korte tijd 10kg af nadat eerdere afval pogingen mislukte.

Robin kwam in een korte periode veel gewicht aan. Dit deed veel met haar zelfvertrouwen. Het lukte haar niet om dit gewicht zelf weer kwijt te raken. 2 jaar lang heeft ze rond gelopen met deze extra kilo's. 4Health heeft daarna alles voor haar veranderd!

In 2016 ben ik voor een stage 3,5 maand naar Sri Lanka gegaan. Mijn leven veranderde gedurende die 3,5 maand compleet. Ik at samen met de cliënten van de revalidatie kliniek waar ik werkte. Alleen maar rijst, rijst en nog meer rijst. Ik had geen eigen koelkast bij mijn verblijf en dus weinig tot geen plek voor een koelkast vol gezonde hapjes, groente en fruit. Mijn eetpatroon was totaal anders dan thuis in Nederland. Ik zat daar helaas ook helemaal niet lekker in mijn vel wat het nodige emotie-eten met zich mee bracht. Ik heb nog nooit zoveel koekjes gegeten in 3 maanden tijd... In Nederland was ik 3 tot 4x per week te vinden op het volleybal veld en ook dit viel weg. Het resultaat van al deze veranderingen was dat ik in 3 maanden tijd 10 kilo aankwam...

Ik was uit mijn eigen kleding gegroeid en heb een tijd lang de broeken van mijn moeder gedragen.

Toen ik na 3,5 maand weer thuis kwam in Nederland werd ik flink geconfronteerd met mijn nieuwe gewicht. Ik kreeg mijn eigen spijkerbroeken niet meer aan. Ik was uit mijn eigen kleding gegroeid en heb een tijd lang de broeken van mijn moeder gedragen. Ik ben nooit echt dik geweest, ook toen had ik nog een normaal gezond gewicht. Toch deed dit super veel met mijn zelfvertrouwen.

Ik heb mijn best gedaan om dit gewicht op eigen houtje weer kwijt te raken, maar dit lukte niet. Ik wist niet goed hoe ik het moest aanpakken. De ene week leefde ik extreem gezond en besteedde ik veel aandacht aan hoeveel calorieën ik at. De andere week verloor ik mijn motivatie en stopte ik met mijn veel te strenge dieet. Ik had geen duidelijke aanpak en daardoor ook geen resultaat.

Ik was onwijs sceptisch! Shakes? Supplementen? Nee, dat is niks voor mij.

In 2018 is 4Health op mijn pad gekomen. Ik was onwijs sceptisch! Shakes? Supplementen? Nee, dat is niks voor mij. Uiteindelijk heb ik na even twijfelen toch het besluit genomen om te starten. Omdat ik ook heftige vermoeidheidsklachten had ben ik gestart met het exclusieve pakket + control. Wauw, wat heeft dit programma onwijs veel voor mij gedaan! Ik ben in 3 maanden tijd bijna 10kg kwijt geraakt en heb mijn doel bereikt zonder een steng dieet. Daarnaast heb ik ook veel meer energie gekregen, mijn vermoeidheidsklachten zijn verleden tijd. 4Health heeft echt mijn leven positief veranderd.